Em meados de 2009, fazendo algumas leituras sobre meditação, lendo alguns livros (daqueles dos bons: Bhagavad-Guita – Sutras de Patanjali) que nos levam para além das palavras, me peguei questionando se emoções e sentimentos eram sinônimos, exatamente como fez a autora do texto "Emoções e Sentimentos" de Sílvia Schmidt. No entanto, não acredito que se deva tentar livrar-se de toda e qualquer emoção, pois conforme estudos atuais sobre psicopatia, que é um tipo de personalidade, não é uma doença. Um dos traços que distingue o indivíduo com essa personalidade é justamente a ausência de emoções.
Se observarmos um pouco mais, vamos constatar que a emoção segue um ciclo, tal qual uma descarga em nosso organismo com início, meio e fim. Acredito que devemos ser atentos a este ciclo especificamente, eis o grande desafio. Pois que se de alguma forma tentarmos bloquear este ciclo em algum momento de nossa vida essa descarga não processada e de certa forma acumulada, emergirá. Uma boa sugestão, para quem deseja um pouco mais, é ler a respeito do Sistema Límbico e sobre o hormônio Cortisol e todas as suas implicâncias em nosso organismo.
Além destes ótimos textos, encontrei outros trabalhos profundos associados a nomes relevantes de especialistas.
Resolvi então atualizar esta página para que leve ao leitor explorar um pouco mais do tema.
As vezes é preciso pegarmos as palavras como se fossem um novelo de lã emaranhado, e puxar fio por fio e verificarmos o que as ligam e tentarmos dar a elas um sentido mais exato a partir de uma investigação íntima do nosso interior. Coisas que certamente os sábios já percebiam.
Até que a ciência consiga ir mais além nestes estudos, acredito que devemos aprender com os sábios, através do autoconhecimento e meditação a lidar com aquelas emoções que são tidas como tóxicas e destrutivas, sem interromper seu ciclo.
Vera Boff
Emoções e Sentimentos
Você pensa que emoções e sentimentos são sinônimos?
Há um bom tempo eu pensava que eles fossem a mesma coisa com nomes diferentes.
Então, sem nenhuma pretensão que não a de buscar as possíveis diferenças, comecei a prestar mais atenção nisso.
Em meados de 2009, fazendo algumas leituras sobre meditação, lendo alguns livros (daqueles dos bons: Bhagavad-Guita – Sutras de Patanjali) que nos levam para além das palavras, me peguei questionando se emoções e sentimentos eram sinônimos, exatamente como fez a autora do texto "Emoções e Sentimentos" de Sílvia Schmidt. No entanto, não acredito que se deva tentar livrar-se de toda e qualquer emoção, pois conforme estudos atuais sobre psicopatia, que é um tipo de personalidade, não é uma doença. Um dos traços que distingue o indivíduo com essa personalidade é justamente a ausência de emoções..jpg)
Boa parte dos normóticos está limitada pela identificação corporal. Não possuem a consciência de que é justamente esse tipo de limitação sem fundamento que os mantém longe de qualquer possibilidade de estados alterados de consciência. 
Krishnamurti:
RADHA BURNIER